Söndagstankar & Weekly overload?

Det är söndag. Och inte bara söndag, utan en sådan där dag där tusentals tankar har snurrat runt i huvudet på mig.
Tankar som jag egenltigen vet att jag inte borde stressa upp mig över, för de kommer tystna inom ett par veckor. Men ibland smyger de där småsakerna in under skinnet i alla fall…

När jag vaknade idag kände jag mig utvilad och pigg, men ju längre dagen har gått desto tröttare har jag blivit. En känsla av att kropp och sinne har kört aningens för nära en ”weekly overload”… Därför väljer jag att lyssna och backa en aning istället. Fördelen med att bli äldre (och klokare?) 😛

När träningen slukar energi, istället för att skapa det!

Istället har jag försökt tanka energi på andra sätt än att träna, även om planen imorse var löpning eller styrketräning. Jag känner mig själv såpass väl nu (och jag har skrivit om det tidigare);
Det är skillnad på att vara trött-lat och trött-trött. När just den här känslan infinner sig (och numera känner jag igen den) hjälper inte ett träningspass. Då blir det bara ytterligare något som slukar energi och när jag kommer hem efter passet är jag istället heeelt slut.

Min alternativa söndag!

Därför har jag tagit det oerhört lugnt.
Förutom att ha varit värsta logistikproffset (!) när det gäller barnens aktiviteter, har vi lagat god mat och spelat brädspel. Jag har spanat in mina favoritbloggar, följt grymma Ida på insta, när hon sprang sitt andra maraton någonsin – i Barcelona! Plus att jag passade på att fräscha till hårfärgen, när jag ändå duschade.

Sedan avslutades kvällen faktiskt (hör och häpna) med 30 minuters yin yoga! Hemma dessutom. Vem är jag och vad har jag gjort med Malin?! 😉  ÅÅÅH, SÅÅ SKÖNT DET VAR! Och alldeles för längesen! 🙏

8 kommentarer

  1. Du gjorde helt rätt! Och vad underbart att du fick till ett yinyogapass dessutom! Världens bästa!

    Själv har jag idag skaffat mig ett personligt yinyoga-pass att jobba med. Känns himmelskt! Bästa återhämtningen, ju!

Leave a Comment

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.