Vad har jag i mitt kylskåp?

God morgon alla!
Nu njuter vi av en ny, solig dag. 🙂 Magen knorrar och jag ska snart äta frukost. Och på tal om mat. Anna skrev ett inlägg om vad som fanns i deras kylskåp.
Det är faktiskt relativt sällan jag reflekterar över det. Dels beror det oerhört mycket på säsong, men även på om jag handlat nyss eller om det bara är ”det-är-jag-inte-så-sugen-på-grejer” kvar.

Non-retuschering FTW!

Efter att ha läst hennes inlägg gick jag direkt ut i köket, öppnade kylskåpsdörren och tog en bild. Ingen retuschering alls; promise! Fast jag var faktiskt lite nervös själv, över hur det egentligen såg ut. Haha! 😀

Hylla för hylla!

Hylla nr 1

  • Kokosmjölk
  • Dubbla paket ägg
  • Kesella
  • Gravad lax

Hylla nr 2

  • Pizzakit
  • Gullök (ja, den har en grodd på sig… *harkel*) 🙈
  • Ingefära
  • Rårörda lingon
  • Färska championer
  • Currysås (färdig-)
  • Smör
  • Sill (senap- och inlagd)
  • Chorizo

Hylla nr 3

  • Hushållsost
  • Leverpastej
  • Sylta  (Minnen från barndomen och min morfar) ❤
  • Salami
  • Medwurst
  • Jordgubbar

Hylla nr 4

  • Majs
  • Morötter
  • Babybell-ost
  • Coca cola (och några öl)
  • Filmjölk
  • Bregott
  • Risifrutti

I dörren

  • Festis
  • Vaniljkesella
  • Choklad
  • Juice x 2
  • Sjukliga mängder grädde (?!)  😂
  • Krossade tomater
  • Vaniljyoghurt
  • Grekisk/naturell yoghurt
  • Mjölk
  • Champagne (oops…) 🥂

Sammanfattning – Mitt kylskåp!

Jag vet inte hur intressant det här är eller vad det säger om mig/oss som person(er)? Min spontana tanke när jag skrev ner det var; ”Herregud vad mat jag har?!” Detta var ju vid ett tillfälle när jag INTE handlat på nästan en vecka.

Och visst; Det finns choklad och cola, men i det stora hela är det ju helt ok grejer. Jo, jag vet… Juice, risifrutti och vaniljyoghurt är inte optimalt. Men jag är småbarnsförälder och orkar inte tänka hela tiden. Ok…? 😉

Vill ni dela med er? 

 

Inomhusträning!

Det är nästan så att jag skäms.
Träna inomhus när vi äntligen (!) har fått sommarvärme! Jag vet, förlåååt… Men efter förra passets totala slem- och svettpärs, valde jag att låta kroppen ”av-acklimatisera” sig lite (heter det så?)  Det var märkligt nog (not…) lite ensamt på gymmet, men vem gillar ensamträning…? Jo, jag! 😀

Löpning framför styrka?

Det går piiinsamt långt emellan styrkepassen. Uppskattningsvis kör jag kanske ett eller max två i månaden och jag kan inte riktigt förklara varför? Jag vet ju att jag behöver styrketräningen, för att hålla mig hel. Visst, löpningen är (oftast) härlig, men samtidigt tycker jag ju om känslan efter ett rejält styrkepass också!

Till stor del beror det nog på att löpningen är smidig och lättillgänglig.
Åtminstone de veckorna när jag har barnen. Nästintill ingen planering behövs. Jag kan träna medans de har aktivitet eller så håller jag mig i närheten av hemmet, när jag springer.

Hur som helst; fokus på det här styrkepasset blev favoriten rygg (och lite axlar).
Latsdrag, olika typer av rodd och så lite marklyft på det. Något mör i musklerna idag? Svar ja…! 😛

Har ni haft en bra dag?
Sjukt varmt (och rätt härligt) eller hur!

Årets första löparpass i värme!

”Skojar du med mig nu?!” 
Det undrade kroppen häromdagen, efter att jag hade slutat tidigare från jobbet, bara för att hinna springa innan kvällens grillning.
Det var rätt fokus ända tills jag klev innanför dörren. Istället för att byta om lade jag mig på sängen och kollade sociala medier. Bra där, Malin…

Sova middag eller springa?

Efter 5 minuter i horisontellt läge insåg jag att; ”Jösses Amalia, vad trött jag blev?!” Som om någon hade klubbat mig. Med en hel arbetsdag i kroppen och fullständigt veckovill (pga veckans alla ”söndagar/måndagar och fredagar”) var jag inte alls på banan. Istället drömde jag om att sova middag de där 45 minuterna istället… 😅

På något mirakulöst sätt ställde jag mig upp och tog på mig löparkläderna.
Bäst att göra det så fort att man inte hinner tänka efter! För när jag väl har dem på mig, ska det mycket till om jag inte tar tillfället i akt och ger mig ut.

Det har sagts förrr, men det tåls att sägas igen;
Det är så sjukt vackert ute nu! Naturen känns så skir och oförstörd. Som om ingenting i hela världen skulle kunna gå fel. Kan vi inte stoppa tiden, bara lite? 🍃💕

Flåsigt, stappligt och…slemmigt??

Något som inte är lika vackert är min löpning.
Just nu är det flåsigt och ganska stappligt. Om det beror på värmen, pollen eller kanske en kombination vete tusan, men trött och seg är jag hur som helst. Långt ifrån det där flytet som jag hade för bara några veckor sedan. Kanske är det som Mia är inne på; att man måste hinna acklimatisera sig?

Vid ett tillfälle harklade jag mig för att spotta. (Ursäkta detaljerna). Ur mig kom liksom seg, trådig slem-saliv? Vad tusan är det och varför?! För lite vätska?
Hur som helst; Det positiva är att jag inte hade någon huvudvärk! 🙂 Något jag annars får ganska lätt när det är varmt ute. Och jag lyckades skrapa ihop nästan 8 km i värmen. ☀