Hemmapass – Nu vet jag varför jag sällan gör det!

Det är lättillgängligt och funktionellt! 
Ändå kan jag nog räkna antalet träningspass som jag får till hemma, under ett år, på en hand. I teorin tycker jag att de borde vara många fler. Det går fort och är sjukt effektivt (om man vill).

Innan man ångrar sig!

Jag satt där, framför Vasaloppet och funderade över dagens träning.
Egentligen var planen att springa på förmiddagen, men så fick jag oväntat besök och sedan sköts det upp (igen och igen och igen)…

När klockan närmade sig fyra insåg jag att jag måste få till det där passet – NU! Annars kommer det inte att bli av. Hoppade snabbt i träningskläderna innan jag hann ångra mig och drog fram hantlarna och kettlebellen. GO!!

Var exakt så här ”död” efteråt. Darrig, skakig och flåsig!
Men ändå en massa skönt endorfiner som flödade genom kroppen. Och redan idag känner jag av träningsvärken. Framför allt i axlarna. (Tvätta håret ikväll kan bli spännande, till exempel). 😛

Varför jag inte tränar hemma?

För att det alltid (!) är jobbigare än vad jag tror att det kommer vara.
Jag vet inte varför, men på gymmet kan jag köra ett tokjobbigt pass och ändå känna mig riktigt stark! Hemma tar jag slut… Jag gör det jag ska (för jag vägrar ge upp eller fega) men jag hittar aldrig den mentala styrkan, som jag får på gymmet, omgiven av andra.

Kan ni känna igen er i det?

 

Leave a Comment

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.