#legday – Tangerat PB och boxjumps!

Det är fredag, hör ni! 😊
Här sitter jag (bokstavligt talat) och väntar på att träningsvärken ska kicka in på allvar. Med största sannolikhet kommer den vara värst imorgon!

Förnuft och eller känsla!

Igår körde jag ett rent benpass, för första gången sedan…eh…14 December 2016 (?!) 😳  Ja, men ni ser – Time flyes!
Trots att det var så länge sen kändes det ändå bra och på något märkligt sätt tangerade jag mitt PB i marklyft (efter ett gäng uppvärmningsset såklart!)
Kanske aningens idiotiskt att gå ut så hårt, men som alltid går jag på känsla och känslan var att jag kände mig stark!

Boxjumps – Att tänka utanför (Haha! –>) boxen!

Förutom marklyft och ett gäng andra benövningar, avslutade jag (mer idioti?) vid en ”låda” jämte crosscagen. Inte 100 % klokt att avsluta där, kanske?

”Hm…? Det är ju jättelängesen jag körde boxjumps”, tänkte jag (förmodligen 3-4 år!) samtidigt som jag sneglade på lådan som stod på den högsta sidan. Vände den ett kvarts varv och tittade lite till. Gick fram och mätte;
Knähöjd, ca 50 cm. Jo men det måste ju funka?”  (Men var ändå lite nervööös)!

Vilket jag….. 
….Inte borde ha varit! Så jävla coolt när man inser att man lyckas köra 3×8 hopp. 💪🏽 Landa i en djup knäböj och sedan ställa sig upp och ner.
Det är verkligen en powerövning, som ger självförtroende! Det gäller bara att våga (och börja på en bekväm nivå) för tanken på att missa boxen är rätt läskig…

 

11 kommentarer

    1. Det kan jag tänka mig. Har, tack och lov, aldrig fått känna på det där själv.
      Jag är mest rädd att inte komma upp och typ snubbla över boxen och slå i hela ansiktet… 😮 😉
      Klart jag kan hålla dig i handen (om det hjälper om du snubblar vet jag inte).. 😛

  1. Coolt Malin! Njut av träningsvärken sen 😉
    Du! Vet inte om det bara är min dator som strular, men dina inlägg kommer inte upp på min bloglovin 🙁 Har därför missat massor och fått läsa ikapp lite nu. Kanske bara jag som har problemet, men tänkte så du vet i alla fall. Kram!

Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.