Ont, det gör ont!

Just nu känner jag mig som den svagaste människan på jorden.
Och om jag ska vara ärlig, mest mentalt faktiskt. Men när jag häromdagen besökte gymmet för första gången sen typ November, fick jag bekräftat att jag även tappat mycket styrka, rent fysiskt. Chockerande…eh…not!

Att stoppa sig själv!

Någonstans inbillar sig pannbenet att jag fortfarande fixar 90 kg i marklyft, men  (tack och lov) fanns där en liten röst som sa till mig att ta det lugnt.
Det blev därför ”bara” 3 set marklyft på 50 kg. Det kändes, där och då, rätt ok. Inte supertungt, men inte superlätt heller. Typiskt ”lagom svenskt”. Men herregud, vilken träningsvärk jag har idag!

Likaså i ryggen.
Körde först latsdrag och sedan tre olika roddövningar. Det här är nog så nära en ängel jag kan komma. Känslan av att ha obeskrivligt ont i ”vingarna”! Bäst att njuta innan jag faller… 😛


 

4 kommentarer

  1. Ungerfär som jag kände mig då när jag var på tabata efter några månaders uppehåll….bläää vad svag jag var!!
    Jag ska aldrig mer göra ett längre uppehåll 😊
    Kram

  2. Det är sådana där dagar som jag känner allra mest respekt för människor som kommer igång med träningen för första gången, fatta vilken uppförsbacke de har!

Leave a Comment

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.