Hoppa till innehåll
Trail & Inspiration
Do not always follow the paths. Create your own trail ♥
  • Kontakta mig / Sociala medier
  • Om Trail & Inspiration!
  • Samarbete / Annonsering
  • Kategorier
    • Blogg
      • Bloggtips
      • Bloggsamarbete
      • Bloggteknik
    • Life
      • Inspiration
      • Familjeliv
      • Personligt
      • Mat
    • Mental hälsa
    • Outdoors
      • Fjällvandring
      • Löpning
      • Race rapport
    • Träning
      • Yoga
      • Styrka

Etikett: simning

Löpning/Träning

Träningsveckan som varit!

Publicerat på september 8, 2019 av Trail & Inspiration / 2 kommentarer

Självklart finns det dagar då jag väljer att ta det lugnt, just för att jag känner att jag behöver det. Eller att jag tar en oplanerad vilodag, för att jag helt...

Hej!

Kort om mig!

Älskar... Min familj och mina vänner.

Tycker om... Terränglöpning, strukturerat kaos, att vara själv, hösten, fjällvandring och choklad.

Tycker inte om/Är inte helt förtjust i... Falskhet, orimliga förväntningar, arrogans och stora events med mycket folk (som jag inte känner).

Är... Social, introvert, stark, envis, glad, känslomänniska.

Går på... Magkänsla.

Följ mig på Bloglovin

Follow

Följ mig på instagram @trailinspiration

Fredag, hör ni! 🥳✨💯 Vill bara önska er e Fredag, hör ni! 🥳✨💯
Vill bara önska er en trevlig helg. 🧡
Och säga att ni som hängt här sen tidigare och saknar mina inlägg om löpning; Sorry! Ni får nog stå ut med styrketräningspepp ett tag till... 🙈

Men imorse var nog ändå bästa dagen hittills för foten. Det kändes nästan bra, när jag gick till badrummet. Och svullnaden var (tillfälligt) nästan helt borta. ✊🏻

En annan sak; (#ilandsproblem ); Det verkar vara svårare att få följare och likes som gymråtta, än som löpare. 😅 
Uppskattar ni min (och andras) styrkeinspiration eller är det bara "blähä"? 🙈😘

#helgfeeling #fredagsmys #fredagskänsla #fridayiminlove #domoreofwhatyoulove #godmorgon #löparskador #löpning #styrketräning #gymråtta #träningsglädje #trailinspiration
Efter gårdagens knäböj, var benen lite möra. M Efter gårdagens knäböj, var benen lite möra. Men när man får frågan om socialpass säger man ju inte nej. 😜✨
Blev ett blandpass med fokus överkropp. Gött så! 💪🏻💯💥

#styrka #styrkepass #gympepp #träningsinspiration #träningsglädje #tackkroppen #starkefter40 #styrketräningefter40 #gymmet #stayfierce #domoreofwhatyoulove #trailinspiration
Styrketräningen fortsätter att kännas bra! Idag Styrketräningen fortsätter att kännas bra! Idag fick jag till ett riktigt pang-pass, trots att motivationen inte var på topp. 💥
Överträffade bl.a. alla (!) förväntningar jag hade på mig själv, i knäböj. Det är en övning jag inte kör så ofta, så började med "myggvikter". Men avslutade med nästan det dubbla..! 😳

Och det sjuka är att jag tror att jag hade fixat lite till. Men, men, ett steg i taget. ☺️✨💪🏻

#tackkroppen #stayfierce #styrkelyft #styrketräningefter40 #styrkepass #starkare #starkefter40 #starkakvinnor #styrka  #domoreofwhatmakesyouhappy #trailinspiration
HÖSTPEPPEN... ...som uteblev. Jag brukar ä l s k HÖSTPEPPEN...
...som uteblev. Jag brukar ä l s k a hösten och stå oförstående inför andras depp. 
Men i år kom kanske karma ikapp (?) Ju fler höstdagar som passerat, desto mer orkeslös har jag känt mig. 

Återöppnandet av samhället (både socialt och vad gäller resor i jobbet som påföljd) har mest känts som ett krav och gett stresspåslag. Ibland t.o.m. omedvetet, men oftast har jag varit fullkomligt medveten om ångestkänslan.

Jag har inte kunnat springa på en månad. Kanske spelar avsaknaden av det in i känslan? (Och än så länge känns det som minst lika långt kvar innan jag ens vågar testa att springa igen). 
Styrketräning har fått agera träningspartner och det har känts oerhört bra, men ger tyvärr inte samma eufori. 

Så kära höst; du som brukade komma med ett vaggande lugn, samtidigt som du skänkte energi och ny kraft; Vart tog du vägen? ✨🧡😔

#höst #höstfärger #autumn #autumncolors #höstdepp #trötthet #energilös #vadärdetsomhänder ? #trailinspiration

Följ mig på facebook

Följ mig på facebook

Senaste inläggen

  • Känslor och tankar bakom ens svettiga toaselfies!
  • Mina mål med löpningen 2020!
  • Men hej, Oktober!
  • Träningsveckan som varit!
  • En av mina svagheter – utfall!

Jag är med i nätveket:

Arkiv

  • december 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • augusti 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • maj 2019
  • januari 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • augusti 2018
  • juli 2018
  • juni 2018
  • maj 2018
  • april 2018
  • mars 2018
  • februari 2018
  • januari 2018
  • december 2017
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • augusti 2017
  • juli 2017
  • juni 2017
  • maj 2017
  • april 2017
  • mars 2017
  • februari 2017
  • januari 2017
  • december 2016
  • november 2016
  • oktober 2016
© 2023 Trail & Inspiration
Drivs med WordPress | Tema: Graphy av Themegraphy